Kajian baru-baru ini yang dijalankan oleh pasukan penyelidik di universiti terkemuka telah mendedahkan penemuan yang menjanjikan mengenai potensi manfaatvitamin B kompleksmengenai kesihatan mental. Kajian itu, yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatric Research, mencadangkan bahawavitamin B komplekssuplemen mungkin mempunyai kesan positif terhadap mood dan fungsi kognitif.
Pasukan penyelidik menjalankan percubaan rawak, dua buta, terkawal plasebo yang melibatkan sekumpulan peserta dengan gejala kemurungan dan kebimbangan yang ringan hingga sederhana. Para peserta dibahagikan kepada dua kumpulan, dengan satu kumpulan menerima dos harian sebanyakvitamin B kompleksdan kumpulan lain menerima plasebo. Sepanjang 12 minggu, para penyelidik melihat peningkatan yang ketara dalam mood dan fungsi kognitif dalam kumpulan yang menerimavitamin B kompleksberbanding kumpulan plasebo.
Kesan daripadaVitamin B Kompleksmengenai Kesihatan dan Kesejahteraan yang Didedahkan:
Vitamin B kompleksialah kumpulan lapan vitamin B penting yang memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi badan, termasuk pengeluaran tenaga, metabolisme, dan penyelenggaraan sistem saraf yang sihat. Penemuan kajian ini menambah badan bukti yang semakin meningkat yang menyokong potensi manfaat kesihatan mentalvitamin B kompleksmakanan tambahan.
Dr. Sarah Johnson, ketua penyelidik kajian itu, menekankan kepentingan penyelidikan lanjut untuk lebih memahami mekanisme yang mendasari kesan yang diperhatikanvitamin B kompleksmengenai kesihatan mental. Beliau menyatakan bahawa walaupun keputusannya menjanjikan, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan dos optimum dan kesan jangka panjangvitamin B kompleksmakanan tambahan.
Implikasi kajian ini adalah penting, terutamanya dalam konteks peningkatan prevalens gangguan kesihatan mental di seluruh dunia. Jika kajian lanjutan mengesahkan dapatan kajian ini,vitamin B komplekssuplemen boleh muncul sebagai rawatan tambahan yang berpotensi untuk individu yang mengalami gejala kemurungan dan kebimbangan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baharu.
Masa siaran: Ogos-05-2024
