Serbuk Sekam Psyllium Serbuk Sekam Larut Air Gred Makanan Serat Pemakanan Serbuk Sekam Psyllium
Penerangan Produk
Serbuk Psyllium Husk ialah serbuk yang diekstrak daripada sekam benih Plantago ovata. Selepas pemprosesan dan pengisaran, sekam benih Psyllium ovata boleh diserap dan berkembang kira-kira 50 kali ganda. Sekam benih mengandungi serat larut dan tidak larut dalam nisbah kira-kira 3:1. Ia biasanya digunakan sebagai suplemen serat dalam diet serat tinggi di Eropah dan Amerika Syarikat. Ramuan biasa serat makanan termasuk sekam psyllium, serat oat dan serat gandum. Psyllium berasal dari Iran dan India. Saiz serbuk sekam psyllium ialah 50 mesh, serbuknya halus, dan mengandungi lebih daripada 90% serat larut air. Ia boleh mengembang 50 kali ganda isipadunya apabila ia bersentuhan dengan air, jadi ia boleh meningkatkan rasa kenyang tanpa memberikan kalori atau pengambilan kalori yang berlebihan. Berbanding dengan serat makanan lain, psyllium mempunyai pengekalan air yang sangat tinggi dan sifat bengkak, yang boleh menjadikan pergerakan usus lebih lancar.
COA
| barang | Spesifikasi | Keputusan |
| Penampilan | Serbuk putih pudar | Mematuhi |
| Pesanan | Ciri | Mematuhi |
| Ujian | ≥99.0% | 99.98% |
| Dirasai | Ciri | Mematuhi |
| Kerugian pada Pengeringan | 4-7(%) | 4.12% |
| Jumlah Abu | 8% Maks | 4.81% |
| Logam Berat | ≤10(ppm) | Mematuhi |
| Arsenik(As) | 0.5ppm Maks | Mematuhi |
| Plumbum(Pb) | 1ppm Maks | Mematuhi |
| Merkuri(Hg) | 0.1ppm Maks | Mematuhi |
| Jumlah Kiraan Plat | 10000cfu/g Maks. | 100cfu/g |
| Yis & Acuan | 100cfu/g Maks. | ＞20cfu/g |
| Salmonella | Negatif | Mematuhi |
| E.Coli. | Negatif | Mematuhi |
| Staphylococcus | Negatif | Mematuhi |
| Kesimpulan | Comaklumkan kepada USP 41 | |
| Penyimpanan | Simpan di tempat yang tertutup rapat dengan suhu rendah yang berterusan dan tiada cahaya matahari langsung. | |
| Jangka hayat | 2 tahun apabila disimpan dengan betul | |
Fungsi
Menggalakkan penghadaman:
Serbuk sekam Psyllium kaya dengan serat larut, yang membantu meningkatkan kesihatan usus, menggalakkan penghadaman dan melegakan sembelit.
Mengawal gula darah:
Penyelidikan menunjukkan bahawa serbuk sekam psyllium boleh membantu mengawal paras gula dalam darah dan sesuai untuk pesakit kencing manis.
Menurunkan Kolesterol:
Serat larut membantu menurunkan paras kolesterol darah dan menyokong kesihatan kardiovaskular.
Meningkatkan rasa kenyang:
Serbuk sekam Psyllium menyerap air dan mengembang di dalam usus, meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengawal berat badan.
Meningkatkan mikrobiota usus:
Sebagai prebiotik, serbuk sekam psyllium boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria berfaedah dan meningkatkan keseimbangan mikroorganisma usus.
Permohonan
Makanan Tambahan:
Selalunya diambil sebagai makanan tambahan untuk membantu meningkatkan penghadaman dan menggalakkan kesihatan usus.
Makanan Berfungsi:
Ditambah pada makanan berfungsi tertentu untuk meningkatkan manfaat kesihatan mereka.
Produk penurunan berat badan:
Biasa digunakan dalam produk penurunan berat badan kerana sifatnya yang meningkatkan rasa kenyang.
Arahan untuk menggunakan serbuk sekam psyllium
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) ialah suplemen semulajadi yang kaya dengan serat larut. Sila beri perhatian kepada perkara berikut apabila menggunakannya:
1. Dos yang disyorkan
Dewasa: Biasanya disyorkan untuk mengambil 5-10 gram setiap hari, dibahagikan kepada 1-3 kali. Dos tertentu boleh diselaraskan berdasarkan keperluan individu dan keadaan kesihatan.
Kanak-kanak: Adalah disyorkan untuk menggunakannya di bawah bimbingan doktor, dan dos biasanya perlu dikurangkan.
2. Cara pengambilan
Bancuh dengan air: Campurkan serbuk sekam psyllium dengan air secukupnya (sekurang-kurangnya 240ml), kacau rata dan minum segera. Pastikan minum banyak cecair untuk mengelakkan gangguan usus.
Tambahkan pada makanan: Serbuk sekam Psyllium boleh ditambah kepada yogurt, jus, oat atau makanan lain untuk meningkatkan pengambilan serat.
3. Nota
Meningkatkan dos secara beransur-ansur: Jika anda menggunakannya buat kali pertama, disyorkan untuk memulakan dengan dos yang kecil dan secara beransur-ansur meningkatkannya untuk membolehkan badan anda menyesuaikan diri.
Kekal terhidrat: Apabila menggunakan serbuk sekam psyllium, pastikan anda mengambil cecair yang mencukupi setiap hari untuk mengelakkan sembelit atau ketidakselesaan usus.
Elakkan mengambilnya bersama ubat: Jika anda mengambil ubat lain, disyorkan untuk mengambilnya sekurang-kurangnya 2 jam sebelum dan selepas mengambil serbuk sekam psyllium untuk mengelak daripada menjejaskan penyerapan ubat.
4. Potensi Kesan Sampingan
Ketidakselesaan Usus: Sesetengah orang mungkin mengalami ketidakselesaan seperti kembung perut, gas atau sakit perut, yang biasanya bertambah baik selepas membiasakannya.
Reaksi Alahan: Jika anda mempunyai sejarah alahan, anda harus berjumpa doktor anda sebelum menggunakan.
Pakej & Penghantaran
